ダイエットの教科書

当サイトは、ダイエットにおける基本について丁寧に紹介しています。間違えたダイエットに関する知識があるなら、いつまでも痩せません。正解のダイエットの知識があるなら、手軽に痩せたり無理なく痩せることができるでしょう。ここで時間があるときにでも、ダイエットに関する学習をしましょう。きっと、お役に立てると思います。

なお、当サイトは、過度のダイエットや無理のあるダイエットは推奨していません。まずは自分自身が痩せているか太っているか客観的に判断して、もし太っているなら健康のためにダイエットしましょう。痩せているのに過度のダイエットをすると生命を危なくすることもあります。


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